待在室内尽量减少外出，受到影响，要及时的清洗面部。
在最近一段时间，受到了冷空气影响北方，也迎来了今年以来最强的沙尘天气侵袭，有很多地方都已经出现了洋沙河，浮尘天气在这种天气之中很容易受到影响，那么在沙尘暴来了之后，一定要做好防护，知道该怎么做？沙尘暴来了之后该怎么办在发现有沙尘暴之后，像一些抵抗力比较差的老年人，小孩子，婴幼儿，孕妇，患有呼吸道过敏性疾病的人群就一定要注意，如果不需要外出就尽量不要随意的外出，而是待在室内，并且门窗紧闭，要去减少外出，在没有必要的情况之下不要开车，外出骑车的时候也要减速慢行，最好不要再去骑自行车，避免出现危险。
在室内的情况之下，要远离树木和广告牌，对待一些较为矮的地方，或者是趴在一些被风处，千万不要去迎着风走，找到一些牢固的物体。
体能够保证稳住自己的身体，不要随意地乱窜，避免被狂风卷走，或者是被沙尘掩埋，在有着刮沙尘的时候，幼儿园学校单位尽量是停课停业，等谈灶推出过之后再去进行户外操作活动，在室外的时候一定要注意用湿毛巾，纱巾之类的保护，口鼻眼睛穿戴防尘的手套，面罩高伏，眼镜之类的物品。
在受到污染过之后，含念扮要及时的用湿布清理和擦拭，如果飞到眼睛的时候千万不要去揉可以用干净的水清洗，一旦是出现了一些慢性疾病的时候，要及时的选择就医，千万要注意不要吃一些辛辣刺激，或者是再去购买街头的露天食物，多吃一些清淡的，多喝水，现在可以使用加湿器，保持室内的空气清新适宜，不要再去机场高速公路或乘坐轮渡等。
如果非要开车你一定要去注意减速让行，注意人身安全，在沙尘天气之中能见度是非常低的，风力也会逐渐的增大，人和行人都会受到一定的影响，尽量是减速慢行，在非必要的情况之下不要外出，在行走的过程之中远离界面上的广告牌或临时建筑物。
有什么去北京沙河镇的游玩指南分享？
北京沙河镇位于北京市昌平区的东北部，这里以自然风光和历史文化遗产著称。
如果你计划前往沙河镇游玩，以下是一些实用的指南和建议：交通方式：自驾：如果你选择自驾前往沙河镇，可以通过导航设置目的地为“沙河镇”，根据实时路况选择最佳路线。
公共交通：你可以乘坐地铁昌平线至沙河站下车，然后换乘公交或打车前往沙河镇中心。
旅游景点：沙河水库：沙河水库是北庆枣京市的重要水源地之一，周围环境优美，适合散步、钓鱼和野餐。
沙河古城：这里保留了许多古代建筑和历史遗迹，可以感受到浓郁的历史文化氛围。
长城文化带：沙河镇附近有部分长城遗址，如黄花城长城，可以进行徒步和探险。
美食推荐：沙河豆腐宴：沙河豆腐是当地的特色美食，口感细腻，制作工艺独特。
农家菜：在当地的农家乐中，你可以品尝到新鲜的农家菜，体验地道的北京郊区风味。
住宿选择：酒店：沙河镇内有多家酒店可供选择，从经济型散答到高档型都有。
农家院：如果你想体验更加贴近自然的生活方式，可以选择住在当地的农家院，享受宁静的乡村夜晚。
购物体验：土特产：沙河镇有许多售卖当地土特产的商店，如蜂蜜、山核桃等，适合作为纪念品或礼物。
注意事项：天气变化：北京郊区的天气变化较快，出行前请关注天气预报，适时添减衣物。
保护环境：在游玩过程中，请注意保护自然环境，不要乱扔垃圾。
安全第一：无论是在水库边还是长城遗址，都要注意个人安全，遵守当地的安全规定。
总之，沙河镇誉掘拆是一个适合周末短途旅行的地方，无论是自然风光还是文化历史，都能给你带来不一样的体验。
计划好行程，带上好心情，去沙河镇享受一段宁静而愉快的时光吧！
